改掉坏习惯的七个方法

作者：约翰·奥德纳牧师

主并不想在通往天堂的路上设置路障；事实上，祂给了我们一些生活的原则，使这个过程更容易。下面是一些积极的步骤，我们可以藉此使对抗恶的争战更容易：

一、专注于今天

耶稣说：「不要为明天忧虑……一天的难处一天当就够了。」（马太福音6:34）祂所说的不只是我们属世的生活，也是我们属灵的生活。我们不能在过去或将来远离恶。现在是我们生命中唯一有能力去改变的部分。

【译注：「难处」一词，原文作「恶」。】

过信仰生活的人每天都在悔改……因为人出于自己，是不断地跌倒；但不断地被主扶起来。（《天堂的奥秘》8391节）

二、思想天堂

我们抵挡恶最有力的防御之一，就是思想永生。

当内在的视觉或思想转向世界、停留在那里时，思想就因此变得属世……但当它转向天堂时，就变得属天。（《天堂与地狱》532节）

我们可以把天堂看作我们的目标，也看作我们所行一切良善的源头。

三、运用圣言

争战是藉着出自圣言的信仰真理进行的。人必须用这些真理与邪恶和虚假争战；如果他用别的东西争战，就不能得胜，因为主不在别的东西里面。（《天堂的奥秘》8962节）

圣言使我们能得到巨大的能力：真理的能力。领受这能力的关键，在于我们读圣言的方式。这意味着不只是阅读和研究，而是带着问题去读，寻求能应用于生活的答案，并愿意让自己的想法被改变。

另一个因素是祷告：「查考圣言时，应当虔诚地向主祷告，求祂光照。」（《天堂的奥秘》5432节第4段）经常读也有帮助，每天读一两章。不要让你的心思缺少真理而干涸。

四、一次对付一个恶

想要藉着承认自己无可救药来一下子除掉我们所有的恶，是不会有任何成果的。有时我们可能会因为在自己身上看到那么多的恶而不知所措。但主的担子是轻省的。祂要我们一次改变生活中的一个方面。一个人如果「戒除他在自己身上发现的任何一种罪」，就足以使他走上通往天堂的路（《正信的基督教》530节）。

我们可以说，如果你遵守了一条诫命，你就遵守了全部，「因为一个人一旦出于决心或坚定的信念、因某个恶是罪而戒除它，主就使他保持在戒除其余之恶的决心中」（《婚姻之爱》529节）。

五、投入有用的工作

希西家「病得要死」的时候，人取一块无花果饼贴在疮上，他就得了医治（以赛亚书第38章）。这似乎是个奇怪的疗法，但当我们知道无花果是善行或有用的象征时，就明白了。一个简单的努力——忙起来，做成一件有用的事——常常能把我们从属灵的低谷中带出来。远离恶使我们能真正有用，而有用反过来又使我们能远离恶。

当一个人从事某种学习和职业，也就是从事某种用处时，他的心智就像被一个圆圈所限定、所环绕……从这里，就像从一座房子里，他看见各种邪恶的欲望在自己之外，并从里面健全的理性出发，把它们驱逐出去。（《婚姻之爱》249节）

六、盼望

正如绝望是地狱最大的武器，盼望是我们最大的防御。主回应地狱的每一次攻击，但那回应主要是以盼望的形式来到我们这里。当一个人受到恶灵攻击时，「主使他保持在盼望和信靠之中，这就是他藉以抵抗的力量」（《天堂的奥秘》6097节）。

其实，主之所以不让我们确知未来，原因就在于盼望比知识有力得多。当你绝望时，要盼望。盼望主能从恶中带出善。盼望主能改变你。

七、现在就开始

洗碗最容易的时候，就是刚吃完饭的时候。如果留到第二天早上，食物残渣就结成了硬壳。最后，这件事就变得相当令人不快。

恶也是这样：你越早面对它，就越容易。你一开始，主就会与你同工，减轻你的担子。

当一个人开始了，主就使他里面一切良善的东西活过来，使他不仅看出恶是恶，而且不再愿意它们，最后转离它们。这就是主的话的意思：「我的轭是容易的，我的担子是轻省的。」

来源：新耶路撒冷总会《新教会联结》杂志（newchurch.org） 原文链接（英文）